先日のスパ＆ゴルフリゾート久慈での私たち夫婦のゴルフから。
いつものようにスタート前に用意したのは保冷バッグ内に「ビニール袋にたっぷり氷を入れたもの」「塩飴（タブレット）」「おしぼり」そして別に「スポーツドリンク各自１瓶ずつ」でした。
かなり気温も高く後半の5番目のホールで「由紀枝ちゃんは、かなり疲れている様子」だったので「このホールはプレーせずに、休みなさいよ！」と声を掛けました。冷たいドリンクを売店で2本購入（麦茶とミネラルウォーター）して私がD#を打った後、8番アイアンとSW、パターを手に持って由紀枝ちゃんに「カートをグリーンまで止まらずに走らせよう！風が気持ち良いからね！」・・・「ゆっくりドリンクを飲んでね～♪」
グリーンわきに先に到着した由紀枝ちゃんの顔はスッキリしていました。ホールアウトしてカートに戻り「どう？疲れは？・・・」と言うと「風を浴びながら麦茶を1本飲んじゃった！・・・次のホールはプレーしようかな！」と元気回復。
次のホールでは「日傘をさそうよ！」とアドバイス・・・「え～全然違う、これイイね！」と氷袋を脇にあてたり、ドリンクを飲んだり、日傘をさして・・・最終ホールまでスムーズにプレーを続けられました。
「私が日傘を差さないでプレーしていたので、いけない事だと思っていたのでしょうね！」・・・私も日傘をさして「改めて初めてこれは必要だな！」と気付いた次第。
皆さんも「1ホール休み」「日傘」「氷袋」「スポーツドリンク」で無理をしないでプレーをして下さいね！