デスクの椅子に座っていると何だか圧迫感が感じられるようになったので、じっくり自分の太ももとふくらはぎを観察して見たら、筋肉が減少して「細く」なっていました。
これは、まずいですよ！
高校時代は65センチだった自慢の太もも・・・・年を取って細くなるのは仕方がないのですが、何とかしなくっちゃ！
SWINGが支えられなくて、飛ばなくなってしまうのは明白だし、方向も定まらなくなってしまう！
デスクワークは、私にとっては「天敵」なようです。
スクワット開始しました。