今から上野駅に行き「千曲高原CC」に向かいます。
一緒に自主トレに参加してくれる方々は、6名（途中参加含む）です。
練習メニューは伝えてありますが、かなりの量に成りますので「自由参加制」を取ります。
無理をし過ぎない様に注意して、楽しみながら練習して来ます！
今日のスケジュール終了後の夕食は「瑞祥」という日帰り温泉施設です。みんな自由に入浴＞ビール？＞夕食＞散歩の予定です。
また、自主トレに雰囲気を「ipad」で？・・・報告します？