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練習方法

仕事のストレスは「ゴルフ練習」に限ります!
近所の練習場は24時まで開場しているので便利なのです。
私の練習は、大きく分けて3つの方法を取ります。
A.「打ち込み」・・・手や腰が言うことが利かなくなるまで打つ!(ウェッヂからドライバーまで満遍なく・・・今は300球前後かな)※オフシーズン(12月1日~2月末日)に行い、兎に角振り切る。体のバランスと筋トレ。
これ期間は、なるべくラウンドを控えます。
B.「ターゲット練習」・・・持参したクラブ(5本以内)の飛距離に合わせてターゲット方向に正確に打つ練習。(特に、ルーチンを一定にしてテンポを整える。※ライン>軽いイメージ素振り2番~8番>GASPM>SWING>フィニッシュバランス)・・・60~100球以内で切り上げる。
C.「実践型練習」・・・ラウンド(コース)を想定して一打毎にクラブとターゲットを変えて打つ練習。(よく知っているコースをラウンドする前に行う。)コースマネジメントの確認と対処法を頭に入れて置くため。ウォームアップのあと、3ラウンドぐらいするかな?(120球で終れれば最高)
翌日の朝、コース練習場での調子が悪くても役に立つので。
・・・・でも、時間を取るのが難しいのが現状ですが(苦笑)でも、今年のオフからは・・・・!。
皆さんも、参考にしてください。
ちなみに昨日は「PS=10、7I=12,5I=20、3W=7、D#=15」で54球でした。