昨日12/29（日）は、朝からキッチン、リビングの床を拭き掃除、そしてワックス掛けを頑張っちゃいました。通販で購入してあった（由紀枝ちゃんが）クルクル回る拭き掃除器の使い方を習ったり、ワックスがけの仕方の指南を受けたり・・・意外と楽しかったですよ！
今日も、朝から運転手をしてスーパーで買い物の後、やっと自分の大掃除（書類とファイルの整理整頓）と大忙しです。そこで「アッそうだ！」・・・最近、パッティングの調子が今一つなので「家練習をしなくては・・・！」と思い立ち、３階にパターマットを２種類も設置してショートチップも出来るようにしました。
合間を見てパッテイングをして見たら「ラインに乗らない！」「順回転しない！」「芯に当たらない！」・・・以前のように「毎日、必ず練習をしよう！」と決めました（笑）

由紀枝ちゃんもリハビリでの「路上教習」は、病院裏の鳳神社ルートや国際通りルートがあるそうです。そこで、鳳神社で「ゴルフのお守り」を買って来てくれましたので、それを持って土曜日に茨城GCに行きました！
朝の洗濯に時間が掛かり、出発が遅れてウォームアップ練習が出来ずにパットを５～６球打っただけでスタートになってしまいました。「お守り」のご利益か？西アウトの一番はパーオン（２ｍ下り）のバーディーチャンス…その後も２，３，４、と連続パーで「お守り」の効果かな？・・と思いましたが、効き目はここまででした（笑）
ご心配をお掛けしましたが、25日に退院が決まりホッとしています。退院後も3か月間はリハビリ通院ですが取り合えず良かった！帰宅後の夕食メニューは「カレーライス」をリクエストしています。やっと、おいしい食事が出来ます！
正月を迎えるにあたり「稲穂酒」が加わり、また居間は賑やかになりました。

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Pontaカードで病院内のローソンで、「初のお買い物」から2週間・・・ミネラルウォーター（由紀枝ちゃん用）と私用のホットコーヒーばかりですが・・・。
手術から2週間の由紀枝ちゃんのリハビリも昨日から「路上歩行訓練」が始まり、順調に回復しています。階段の「上り」は出来るのですが、「下り」は不安と痛みが有り、挑戦中です。
担当の医師や看護師さん、リハビリ担当から「ご主人と一緒に、ゴルフと旅行に行く事が目的なんでしょ！…がんばろうね！」といつも励まされています。
あと1週間で「退院」の予定なので、もう一息！（※私の炊事、洗濯、掃除担当はまだまだ続くのでしょうね！…大分、上達しましたよ！）

前回の投稿のつづきです。
バックスイングからトップに行く間は、左腕をピンと伸ばすと上半身の筋肉が緊張してカチカチになってしまいます。過去にも、プロのスイングや連続写真を分析したデータが発表されていますがトップではすべてのプロの左腕は「少しだけ曲がっています」と書かれています。それがダウンスイングへの切り返しの時にクラブヘッドの重みで左腕が伸びてきます。さらにインパクトゾーンではクラブヘッドは体から遠い方向に行こうとする力が働き、左腕とクラブヘッドがお互いに引っ張り合って均衡を保つ為に左腕は適度に伸ばされているのです。
自分の中心（体幹）とクラブヘッドが引っ張り合ってフォローではヘッドがインサイド（プレーンに沿って）に振られて行きます。※クラブヘッドの進行方向は、左腕のローテーションによって、目標方向には進まず、自分の背中側（プレーン上）戻ってくるようになります。プロのフィニッシュを見て見れば、それは明らかな事だと気づくはずです。
右手で叩くような動作をしてしまっては、肝心のインパクトで左腕（左ひじ）が曲げられてしまいますので、スピードも出ないしアウトサイドインの軌道になってしまいます。（※左肘が引けた形をチキンウィングなどとも言われています、カッコ悪いですよね。）
左腕が伸びて（伸ばされて）いく感覚を実感する練習方法は、バスタオルの先を結び・・・スイングをして見ましょう。インパクトからフォローにかけて「バスタオルがピンと張った状態」で通過し・・・フィニッシュでは左腕の自然なローテーションで首や背中にタオルが巻き付いてくることでしょう。そしてその時、両手をギュッと強く握っていないことに気づくはずです。タオルの先と自分が「引っ張りっこ」している感じかな。
22クラブでも「タオルスイング・ドリル」を行っているのはこの為です。
ただ、アプローチの時の左腕は「ピンとではありませんが、伸ばしておき、長さを変えたくありませんね！」念の為。

昨日の夕食は、近所の洋食屋さん（シャトレ）でした。
いつもは二人で行くので「一人？どうしたの！」と大きな声でお姉ちゃんと、お兄ちゃん、それに奥さんとご主人から4連発の同じ質問が・・・。
事情を話してから「今日は定食を食べて見ようかな？」と言うと「これ食べて！」とご主人から明太子おろしのサービスが！
お姉ちゃんに「JINRO」をボトルで入れて！と言うと「瓶がなくなったので、同じ値段で・・これで！」と大きなペットボトルが出てきました！
定食と言っても少量で沢山の料理が出てくるので、一杯やるには最高です。ペットボトルの為か少々飲み過ぎてしまいましたが、帰宅してからは、流行の切り方で「りんご」を食べてダウンでした。（一応、健康を考えているつもりです）

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両膝の痛みは「筋肉の衰え」…筋トレしかないよ！と言われて10日目。その間は由紀枝ちゃん入院、手術・・・この1週間は、朝昼晩の食事と洗濯、掃除と打合せが続きました。筋トレは続けて来ましたので、筋肉痛は付き物ですが、もう2週間クラブも持っていませんでした。「もう限界！」と今朝、茨城GCへ行って来ました。予約なしでしたのでどなたと組むのかわかりませんでしたが、今日のフルショットはすべて両膝に負担が少なくできる「クローズドスタンス」と決めていました。
なぜ、クローズドかと言うとバックスイングでは容易にショルダーターンが出来るし、インパクトからフォローでも左ひざを逃がしても肩がスクウェアでインパクト出来るので。
とても良い組に入れて貰い7：30西コースのトップスタートでしたが、霧が立ち込めて前が見えない状態でした。キャディーマスターがOKを出すまで待機してスタートでした。
無理をしないせいか、よく当たりました！しかし、すぐ調子に乗る私ですから、ロングは2オン狙いで…ボールがつかまり過ぎてフックが掛かりグリーンから遠い、隣のグリンサイドバンカーに入れてしまいました。無理せずレイアップすればよいのにね。スコアは良かったのですがあと5ホールのところで両脛がツル始末…そこから軽く打つしか出来なくて…でも、これがすべてパーでした。
皆さんにレイアップしろ！とか力まないで！と言っているのに・・・・。スミマセン、久々のゴルフでしたので、ついつい嬉しくて振ってしまいました（笑）

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普段はゴルフの行き帰りに利用して「おにぎりとお茶」しか買わないけど、昨晩は「どこで夕食」を食べようかな？と迷ってしまいました。
焼き鳥や？おでん屋？居酒屋、中華？…と思いながら「とりあえず牛乳を買わなくっちゃ！」と思いファミマに行ったら「すべてが、あるじゃないですか！」
塩焼き鳥2本、ツナサラダ、おでん、ピリ辛きうりを購入して帰宅。冷やしておいた赤ワインを開けて「豪華？な夕食」となりました。すべて「美味しい！」のにはビックリ！でした。
コンビニのファンになってしまいそうです。
そうそう…以前のBIスタッフ会議で「皆さんの役に立つゴルフのコンビニになれ！」「ゴルフのことなら何でも揃っている22クラブになろう！」と言ったことを思い出しました。

明日、由紀枝ちゃんが「両ひざのインプラント置換手術」の為、入院しますので2～3週間は「一人暮らし」となります。
一人での食事はつまらないです！
でも、調理には全く心配はないのですが、何を食べたら良いか？普段の有難さを感じています。
誰か～！食事に付き合って～！（※朝食意外ですよ！誤解されては困りますので）（笑）

もう31年も前になりますが、私はNGF（米国ゴルフ財団）からの命を受けて昭和64年（平成元年）2月に「伊勢丹ゴルフスクール」をオープンさせました。
会員番号1番は、11月29日に101歳で亡くなられた中曽根康弘元総理大臣でした。2番は奥様、3番はお嬢様です。
オープン当初、大勢のSPの警護の中レッスンを担当したことを思い出します。
ご家族はとても温厚な皆様で熱心にレッスンを受けて下さいました。その中でのエピソードですが・・・元首相が「もう少し飛ばしたいが、どうすれば良いか？」との質問に、あるインストラクターが「肩を回せば飛びますよ！」と答えたところ「良いことを聞いた！・・・「これでイイのかな？」と言って座ったまま「肩関節を中心に両腕（両肘）をグルグル回した」のです。
これには聞いていた私も思わず「ブッと吹き出してしまったこと」を覚えています。
インストラクションでの言葉の使い方を改めて考えさせられた瞬間でもありました。
心から、ご冥福をお祈りいたします！

昨日は、11月と言うのに暖かくて半袖でプレー出来ました。茨城ゴルフ倶楽部の東コースは「渋野日向子プロ」がプロとして初優勝したコースです。
朝の勉強会では彼女の最終日のホールバイホールのスコアをレジュメに入れて置きました。さらにトーナメントデータから「ダブルボギー」の多かったホールなどやその他のホールの攻め方についてアドバイスをしました。
今年最後の月例研修会なので、「スコアアップ」には必ず「覚えて置くのですよ！」とキーワードをお話ししました。
高速グリーン（または下り）のパットは「惰性での転がりを計算して置こう！」・・・「バンカー、アプローチは”ゼロポイント”にボールを運ぼう！」などなど・・・。
その為か？・・・難コースにしては皆さん、立派なスコアでホールアウト！
なんとKTBの林さんが最終ホール（9番ロング）で2オン1パットの「イーグル」を取りました！
成績はHPでご確認ください！
もっと沢山の方が参加してくれると嬉しいですね！

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