茨城GC東コースは、乗用カートでのラウンドなので昨日、行って来ました。
目標は２つ。スコアは、ボギーペース、そして18Hs  をラウンドすることでしたが何とか２つともクリア出来ました！
ドライバーは「普段よりマイナス30ヤード」でしたが、ティーアップしてある為か大きなミスもなく…ウェッヂ、バンカーも何とかでしたが、アイアン類は大苦戦（抑えが聞かず、殆どがミスショットでした）。思いもしなかったのは「ショートパット」をことごとく外したこと…それも１ｍ以内を６つも外してしまいました。
前半が終わった時点で、かなり疲労がありましたが、折角皆さんが励ましてくれているので後半もプレーしたのですが、さすがに疲れました！特に腹筋が張っているのにはビックリです。
あまりスコアを崩してはいけないと思いながらのプレーでしたが、やはり無理をして攻めてしまう自分には「反省」でした。
今日からウォーキングと練習場通いを続けて行こうと思います。

以下は、今年の2月に投稿した「スイング10ポジション」です。不調な時やブランクがあってプレーを再開するときに、必ず基本に戻ることを大切にしています。昨日の練習再開で「やはりかなりの筋肉痛」でしたので、ボールを打つことは止めて「素振りでポジションの確認」をベランダで行いました。※明日は、東コース7時30分スタートだそうですが、取り合えず行って見て、1ラウンドプレー出来なければ「９Hs」でやめるつもりです。
＜以下、2月の投稿＞
22クラブの皆さんにはお馴染みの「スイング10ポジション」ですが、これはUSPGA（米国プロゴルフ協会）の発行した「PGAインストラクターズ・ガイド」に掲載されているものです。
米国のトッププロ52名のスイングをコンピューター解析して平均値を「モデル化」したものです。
ですから「誰のスイングでも無く」平均値ですから「このスイング通りでなければならない」と言う訳でもないのです。しかし、トッププロ達が行って成功しているSWINGの平均値ですから「役に立つのは間違いありません」
自分のスイングが崩れて来てどうしようもなくなった時に、「戻るべき場所＝10ポジション」があるのは良いことですよね！この「10ポジション」に記載されているコメントと注釈を何度も読み返し、自分が忘れているポイント、出来ていない個所を「練習場」で1打1打テーマを設けて、プリショットルーチンを一定にして「素振り」をしては「ボールを打つ」・・・この繰り返しで「調子」を取り戻すことが私のやり方です。

約1か月ぶりに練習場に行って来ました。（由紀枝ちゃんの付き添いで）
素振りだけで結構な筋肉痛になってしまっていたので、「ゆっくり、ゆったり」をテーマにサンドウェッヂのコシコシから始めました。
一番気を付けたことは「グリップ」です。上体とのコネクション（タッチポイントの位置）、両ひじの間隔（狭く詰めて）、両手の向き、圧力（5分の2からスタート）。
バックスイング（両肩と背骨を直角に回転させる）、ウェイトシフトからインパクトへ。
こんな具合で、9番アイアン、7番アイアン、UT４番を「ゆっくり、ゆったりのテンポ」で・・・但し、腰の切り方は積極的に行って左腕が伸び伸びと振れるようにして。

3本とも飛距離は普段の「マイナス20ヤード」でしたが、これで良し！ドライバーも同じく「ゆっくり、ゆったりのテンポ」で打って見ましたが、はじめはスライスばかりでしたが何とか当たりました。飛距離は30ヤードのマイナスでしたが、これも良し！
後ろの打席で打っていた由紀枝ちゃんは「パシ～ン♬」と良い打球音を響かせていました。「何を気を付けて打っていたの？」と聞くと、昨日自宅の素振りでアドバイスされた「インパクトでの左手（腕）のポジションに戻すことです！」だそうです。
明日の筋肉痛の状況を見て土曜日には「茨城GC」に行って見ようと思っています。※すでに招集連絡が来ていますので。目標スコアはボギーペースならイイかな？

今日から「ウォーキング」を開始しました！
今年は、入院で隅田川の桜を見ることが出来なかったのでせめて「長命寺の桜餅」を食べようと由紀枝ちゃんを誘って自宅を出ました。
何を勘違いしたのか、普段のウォーキングコース（約5キロ）を自然に進んでしまい、牛島神社の瓢箪池に到着。「いや～結構キツイな！」と言うと「長命寺の桜餅を買いに行くのではなかったかしら？」と由紀枝ちゃん。
「あれ？そうだったよね～！」「こんな遠くまで来ちゃったね！」…と言う訳で引き返して長命寺まで…結局、6.5キロのウォーキングになってしまいました。
「あ～疲れた～！」と言うと「いつもこうなんだから！無理をし過ぎるのは悪い癖ですよ！、自重して下さい！」と一言注意をされてしまいました。
「ところで、桜餅はいくつ買うの？」・・・「う～ん、5個入りかな！」…「そんなに食べるの？」…「そう！」で久々のリハビリ・ウォーキングは終了でした（苦笑）

4/3に更新したブログの「ホッとしました！」の欄に、お気遣いの投稿を頂きました。
いつも、ビブログをご覧になって下さり、ありがとうございます。
退院直後から自宅で「ゴム紐ツール」を使用して「パッティング練習」をしていましたが、昨日「練習場に行こう！」と思い「ウェッヂ」でヒザ＞ヒザ、コシ＞コシ、腰上ワンレバー、９時～２時の素振りを20回ずつして見たら、両腕の前腕が物が持てないくらにすごい筋肉痛になってしまいましたました。※練習場はお預けにしました。
また、ストレッチも欠かさず行っていますが、相撲の「しこ型」のスクワットは10回行っただけで、すごく疲れてしまいます。思いのほか今回は筋力、体力がなくなっていることにビックリしています。焦らずに復帰を目指して頑張って行こうと思っています。

オーガスタナショナル女子アマチュア（AUGUSTA NATIONAL WOMEN’S AMATEUR)、男子メジャー「マスターズ」が開催されるオーガスタナショナルGCでの最終ラウンドが行われ、岡山県出身の17歳・梶谷翼（兵庫・滝川第二高）がエミリア・ミリアッチョ（米国）とのプレーオフを制して優勝した。日本人の大会制覇は初めての快挙です！

無理を言って退院させてもらった理由は、４月２日（金）の朝から一日中、馬込GGの教室と打席を使っての「レッスン・ミーティング」を行うためでした。※何とか無事に終了。ヘトヘトでしたが（苦笑）
４月期からのレッスン内容をより分かりやすく、そして効果を出すために「２２クラブの先生達に徹底して置く必要」を感じたていたからです。
ドライバー、FW、アイアン、アプローチ、パッティング・・・そしてバンカーショット。「たった１本のゴム紐」を使用してスイングの完成度を高め、スコアアップを図れると思っていたからです。
先生達も退院したばかりの私を見て「良かった～！」と喜んでくれて、みんなで徹底的にレッスンの仕方について取り組んでくれました。

入院の原因は「腎盂腎炎」を発症してしまったためです。右の腎臓の痛みを感じたので3月17日（水）に受診したのですが「結石が尿管に出てきて詰まった状態でした」
結石は過去に数度体験していましたので、大したことはないや！と思っていましたが、３月２０日（土）の深夜に突然激しい嘔吐と４０度以上高熱が出て意識が朦朧としてしまったので由紀枝ちゃんが、救急車を呼んでくれたそうです。（私には記憶がないのですが）
現在は、元気になっていますが体重が7.5キロ減少してしまい筋肉が細～くなってしまっています。これから徐々に元に戻して行こうと思っています。
22クラブの皆様には、ご心配をお掛けして申し訳ありませんでした。

先生に、無理を言って退院させて貰えることに成りました！皆様には、ご心配をお掛けして申し訳ありませんでした！

今回は少しずつ動いて行くつもりです！これからも22クラブを宜しくお願い致します！

体に繋がれていた管などが全て外されたので、少しずつ楽になって来ました。抗生剤も点滴から投薬になるそうです。午後から腎臓の画像撮影をして、明日以降、炎症の数値を見て退院出来るかが決まるそうです。

この10日余り、意識が朦朧とする中「早送りのビデオ映像」の様に次から次へと、気になる事がたくさん頭を駆け巡りました。どうにかかその状態から抜け出そうと必死で考えました。今まではどうやって片付けるかばかりを考えて来ましたが、良い解決策を見つけられた様な気がします。それは、秘密ですが。