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法則、原則、選択の続き(と、終わり)

ハワイのDVD作成は、初日のアクシデントから初めの15分がやっと出来上がりましたが、あと3/4残っています。目は霞むし、手首は腱鞘炎気味、腰はピクピクと何かを訴えています!でも、皆さんの楽しそうな映像を見ていると早く完成させたくて・・・。

先日の月例会の車中で【ビブログの法則、原則、選択】は、「私達インストラクターに向けて書いているのですよね?」と坂本先生から・・・。「そうじゃないよ!習う側と教える側が共通の土台に立つ為だよ!」と答えました。
①【クラブヘッド軌道】=P(パス)
②【フェースの向き】=F(フェイス)
③【打撃角度】=A(アングル)
④【ヘッドスピード】=S(スピード)
⑤【打点正確さ】=C(コンタクト)…これが、ボールの飛び方を決定する以上、共通の理解の上に立ってレッスンを進めなければならないと思っています。
■パッティング(M<L<LL<AP)について言えば【P=シャフトプレーン通りのインサイドイン】【F=Pに対して直角】【A=レベルorアップ】【C=ボールの中心(地球で言うと赤道)の4度下部(パターのロフト)にスウィートスポットを当てる】・・・・その上で、同じテンポで、アーク(ヘッドの動く距離)を変えるとで【S=スピードが変化して、転がる距離が決定される】と言う訳です。勿論、グリーンの傾斜や芝の長さ、水分、風の強さなどが影響します。
上記のようにストロークするためには、他のショット同じようにボールを打ち出すラインをイメージすることから始めます。ここで、「ターゲットライン=ボールと目標を結ぶライン」と「スイングライン=クラブをインサイドインに動かすライン」の違いを理解できますよね。例えば、フックラインならばボールが左にカーブするのですから「ターゲットライン」に対して「スイングライン」は、【右向き=仮のターゲット】に向くことに成りますね。
そして、グリップは「握る向き、圧力、場所+再現性」など、【本人の特性】に合わせて共同作業(生徒+指導者)で決定して行くことに成ります。勿論、初めの導入段階では【モデル=基本形】を指導してからです。
そして、(F=フェース)の向き、(C=コンタクト)スウィートスポットとボールの中心を合わる、コネクション、ポスチャー、そしてショルダーターンでストロークします。(テンポ一定、アークの変化)

こんな風にして先生方は皆さんのストロークやスイングを形成したり、矯正したりしているのです。指導法の勉強もせずに「自分の経験だけで指導していたら」・・・自分の押し付けになってしまい、それに合っていない多くの生徒は結果を出せないことに成りますね。これは、ダメです!

時間があったら、また書きますが「22クラブ」の先生方に、遠慮なく「質問」したり「話し合ったり」して成果を出してくださいね。

③スイング中の原則

ドクター・ゲーリーワイレンが初めてゴルフで博士号を取得した論文によるとスイング前の原則は3つ(GAS)そして、スイング中の原則は9つ。後に成ってさらに2つの原則が加えられました。それらの原則は法則に対して第1次的な影響と第2次的以降の影響もあルのですが、難しくなりすぎますので簡単に整理して見ましょう。
まず、法則すべてに影響を与える原則は前出の「セットアップ」と「スイングセンター」です。「スイングセンター」は胸骨の上部の内側にあると言っています。つまりネクタイの結び目の奥と言ってもいいでしょう。この「スイングセンター」は、前後、左右、上下に動くことで全ての法則に影響するのです。
以下の3つの法則に影響する原則を並べて見ましょう。

①【クラブヘッド軌道】=P
・ダウンスイングプレーン
・ダイナミックバランス(ウェイトシフト)

②【フェースの向き】=F
・レフトリストポジション(左手首の状態)
・リリース(ローテーション)

④【ヘッドスピード】=S
・アークの大きさ(弧の大きさ)
・アークの長さ(弧の長さ)
・レバーシステム(てこ=コック)
・タイミング(順序動作)
・ダイナミックバランス(ウェイトシフト)

以下は、「セットアップ」と「スイングセンター」が主な要因ですが
③【打撃角度】=Aは、プレーンがアップライトだと角度が大きくなり、フラットだと角度が浅く成ることもあります。
⑤【打点正確さ】=Cは、全ての動作が連動した結果として向上すると言わざるを得ません。(熟達度が最大の要因です)

これ以外に、「コネクション=手、腕、身体の協調動作」と「インパクト=真実の瞬間」の2つがあると彼は言っています。

ボールをは5つの法則によって「飛び方」が決まり、法則は12+2の原則が要因となって影響を受けると言う事に成ります。
大事なのはこれらの原則を其々のプレーヤーの特性によって、組み合わせることです。
例えば、グリップは「フック(ストロング)に握るか、スライス(ウィーク)に握るか?」や、プレーンは「アップライトかフラットにするか?」・・・などなど「無限の組合せがあるのです」
プロゴルファーのスイングスタイルが、それぞれに違う事がそれを証明していますね。
22クラブは、ショットでは5つのスイング(大きさ=長さ)とパッティングでは5つのストロークを基本動作として指導していますが、其々の方々の特性を考慮して身体に負担の少ない、長くゴルフを楽しむことが出来るスイングづくりを目標にしているのです。
ですから、完成度に従って、当然プロゴルファーと同じ様に「全員のスイングは其々違う仕上がり」に成るはずです。・・・・つづく。

まるでコースで練習してる見たい!

銀座校に到着すると、坂本先生がパソコンと向かい合って「チャップマンズトーナメント」の作業工程表を作成中でした。でも、レッスンの話に成ると・・・「そうか!」「なるほど!」とメモを取っていました。そこで、銀座校でも「こんなことが出来るんだよ!」と言う事に成り大きな打席マットを移動して5mのパターマットを2枚ならべてパット&チップ専用打席完成。プレーンボードと小さな打席マット、アプローチネットを設置して見せました。パターを持ってボールを転がすと・・・「先生!バックイングがアウトに上がっていますよ!」と坂本先生から「有り難いアドバイス」を受け「これじゃ入らないね!」と納得。
移動した大きな打席マットは、5ヤード離して設置、一番奥の打席の手前に防球用のネットを引きだして【パット&アプローチ、フルスイングフィールドすべて完成!】
私達が練習していると、そこへ会員のAさん、追ってTさんが来場。
「すぐに練習を始めるよ!」とおせっかいな私の掛け声で練習開始。
「何だか緊張する!」「でも面白い!」「まるでコースにいる見たい!」と言いながら「パット、ショートチップ、ヒザ>ヒザ、ワンクッションのアプローチ、こし上ワンレバー」と次々に精度の高いショットを打っていました。最後にアイアンとFW、D#のフルスイングをして終了でした。・・・みんな、疲れたでしょうね?
「先生!こんなに色々な事がこの室内でも出来るのですね!・・・イイ勉強に成りました!」という坂本先生を残し、美女2人と軽く一杯やって帰りました。(役得かな?)

昨日は「横浜校」のレッスンでした。

気温もかなり低い曇り空でしたが、朝から皆さんは元気にレッスンに来てくれました。
でも、2週間ぶりに数人のスイングや仕草を見ると何だか違和感を感じました。
2週間前のスイングとは明らかに何かが違う?
リズムが速くバックスイングでは右にスウェー、ダウンスイングも左へ・・・・。当然、インパクトでは下半身の回転が出来ず、左ひじを引く様な窮屈そうなスイング。
先週は「斜面への対応」がテーマだったのでコネクションが保たれて、コンパクトなスイング、そして、センターをキープしたボディーターンが出来るようになっている筈なのに。
昨日は「方向性を良くするレッスン」をすることを楽しみにしていたのですが。
急遽、プランを変更してコシ上ワンレバーで「ウェッヂ」から「8番アイアン」のドリルをしながら「スイングを矯正」して何とか、元の戻れたかな?と思いましたが、FWやドライバーを振りだしたら前出のエラーが顔を出してしまった方が・・・。
人間が情報を得るのは「目」と「耳」・・・・何を見て、何を聞いたか・・・判断が出来ませんでした。でも昨日は「寒さの影響」だったかな?「成果が上げられず申し訳ないな~」と思いながら・・・。
最終レッスン17時からはこの半年ばかりで「参加者が少なく」成っていますが、鎌倉CCでプレーを終えてから来てくれた小沼さんと竹内絵里(ご主人はスキーだとか)さんの2人。
「よーし!私も一緒に練習しよう!」とアドバイスやデモンストレーションを織り交ぜて3人で打ちまくりました?今朝はかなりの筋肉痛ですが、「気持ちイイ」

チャップマンの打合せ

今日はこれから「チャップマンズトーナメント」に打合せに【きみさらずゴルフリンクス】に行きます。今回の担当責任者:坂本晃一とサブを務める武田忠雄、黒沢知恵子と一緒です。
コース内のチエック?の為、ラウンドもする事に成っています。
みんなゴルフが好きなんですね。勿論、私もですが。
昨年の12月から身体のあちらこちらに不具合が出て来ていますが、社内には良い傾向も出て来ています。それはスタッフ達が自発的に行動してくれるようになったことです。
今年は、「日本縦断ゴルフの旅」を本格的に再開出来るとイイな~。

心ばかりはの気持は「肉とイチゴ」でした!

明日、2月22日(22クラブの日)ハワイ参加者に「松坂牛のすき焼き用600g」が届くはずです。美味しく食べて下されば幸いです。24日のはご夫妻で参加の方に「あまおうイチゴ1箱」です。来月から暫くお小遣いが少なく成っちゃう!・・・誰かゴルフに連れて行って~~~!

吉松さん、ありがとう!

出発日のトラブル:皆さんが笑顔で集合して「結団式」を終え、出発便の掲示板を見たら1時間10分遅れの表示にはビックリ。結局当日は欠航となりANAの対応の悪さにもビックリ。でも、一言の不満も言わない「22クラブの会員とゲストの皆さんは」・・・素晴らしい!
翌日、午前9時に成田を出発。そして午後10時ホノルル空港に到着して、近所のホテルで2時間の仮眠(3時出発)・・・5時03分ハワイアンエアーでコナ空港・・・・9時24分スタートと過激なスケジュールに成ってしまいました。
ワイコロアで迎えてくれた吉松さんからは、その間にお気遣いのメールが何通も来ていました。
現地では、彼のヒルトンのメンバー割引を利用させて頂きプロショップでも皆さんのお買い物に15%引きが適用されました。
連日お手製の「おにぎり」や「サンドウィッチ」を差し入れて下さったり、スタートの補助をしてくれたり・・・お気遣いに大感謝です。
参加者の皆さんも、もっともっと感謝したい事がたくさんあると思いますが、長くなるので御礼は直接ご本人に伝えましょうね。(私も!)

良かった~!雪なし

今日から22クラブ恒例の【ハワイゴルフトラベル】に行って来ます。
【雪予報】に参加者の皆さんが成田まで来られるのか?・・・そして、飛行機は定刻通り飛べるのか?「ハラハラ・ドキドキ」しながら銀座校のレッスンをしていましたが、今朝はホッとしています。
銀座校の皆さんとの会話で「ハワイに行きた~い!」「来年は行こうかな!」と言う方も数名いてとても嬉しかったな。・・・「お土産は?何がイイの?」とリクエストを聞きました。
「え~っと、マカデミアナッツの~・・・」「私は~アーモンドかな?」「クッキーがいいな!」などなど。・・・ハイ、ハイ・・畏まりましたよ!
では、ハワイに言って来ま~す!

今日は銀座、明日はハワイ

♪♪・・雪は降る・・・あなたは来ない ♪♪ こんな歌は銀座校では全く関係なく、朝1番のレッスンから予約をしてくれた方々が大勢。朝から熱くて雪が溶けてしまう勢いですよ。
明日、ハワイに出発する事を知っている方々が、気を遣ってくれたのかな?
でも、最終クラスまでしっかりレッスンしますからね。
留守中(イベント週間)でも、松村先生が「臨時開講 2月6日~9日」しますので、みなさん来てくださいね。

22クラブ葉山では、武田先生の呼びかけで2月11日(水、祝)に「クラブ会員親睦スクランブルゲーム」を大磯ゴルフコースで開きます。先輩会員の皆さんが協力して下さるので「楽しいイベント」に成ることでしょう。いいぞ!葉山。・・・次回は私も参加したいな!