休講中なので、普段は中々出来ない仕事（整理整頓など）を1日中やっています。私の事務室？の中は「書類や本がが散乱」していますが、数日後には「キレイ」になりそうです。
夕食前と朝に「パッティング練習」を根を詰めて「2~3時間」行ったのですが、「首が回らなくなってしまいました！」
それもそのはずですよね！頭の重さは体重の10%前後あると言われているので、私の場合「約７㎏以上」もあるのですね。ボーリングの球の重さで言うと１ポンド＝４５０グラムですから・・・何と【１５ポンド！】にもなるのですね。
これを首の骨と筋肉で支えて「１時間以上も同じ姿勢」を保っていては当然、首が回らなくなります！
コースならばボールを多くて５~６球を打って、ボールを回収しますから姿勢を起こして歩きますが、「家練習」ではボール２０球用意の上、カップに入ったボールは足元にボールが戻って来ますからね！これに気が付かずに毎日２~３時間やっていたらこうなるのは当然ですよね！
おまけに頭は動かないように頑張って「ショートチップ」もやるのですから・・・。
長いゴルフ人生で初の「良い勉強が出来ました」・・・皆さんも注意して下さいね（笑）

基本的に休止を要請する施設（特措法施行令第11条に該当するもの）から「ゴルフ練習場」が外されました。しかし、コロナ感染拡大を歯止めをかけるには「8割」の接触削減と言われています。
こんなことを申し上げて恐縮なのですが「暫くの間、ゴルフ練習場に行くことを我慢しませんか！」
「他人に迷惑を掛けない」「規則を守る」「自己判断、自己責任」これがゴルファーだと思います。拡大を防ぎましょう。
私も「練習がしたい」「コースにも行きたい」…でも、今は我慢します！

新型コロナウイルス感染症のまん延防止に向け、以下の要請を実施（東京都）
（１）都民向け：徹底した外出自粛の要請（令和２年４月７日～５月６日）
・新型インフルエンザ等対策特別措置法第45条第1項に基づき、医療機関への通院、食料の買い出し、職場への出勤など、生活の維持に必要な場合を除き、原則として外出しないこと等を要請
（２）事業者向け：施設の使用停止及び催物の開催の停止要請（令和２年４月11日～５月６日）
・特措法第24条第9項に基づき、施設管理者もしくはイベント主催者に対し、施設の使用停止もしくは催物の開催の停止を要請。これに当てはまらない施設についても、特措法によらない施設の使用停止の協力を依頼
・屋内外を問わず、複数の者が参加し、密集状態等が発生する恐れのあるイベント、パーティ等の開催についても、自粛を要請

今日は、ベランダでは練習マットでSWを使用して「ひざ」「こし」「コシ上」の素振りをしながら「日光浴」で免疫力を高めました？
また、パターとウェッヂのクリーニングをした後、マイ練習エリアで「苦手なスライスライン」の練習をズ~っとしていました。カップには金属製のガードを置いて入り口をかなり狭くしています。

　
その他の写真は現在残っている私のパターですが、これは「レッスン研究用の各タイプ」と昔懐かしいオーダーメイドの木製ドライバーなどです。
パターの種類によって打ち方が違いますので、皆さんへのアドバイスに役立っています。

昨日のビブログで「※休講期間の間、皆様のお役に立てるように「ゴルフレッスン」関連ほかの投稿をさせて頂くつもりです。」と書きました。そこで、今日は22クラブの考え方で最も大切にしている「ゴルフはシンプルに・イージーに学ぶべき！」からお話をします。
22クラブの「休講」を決めた理由は「自粛要請」を受けて早急に「三蜜」に対しての対応をしなくてはとの判断からでした・・・しかし昨日になって政府は「2週間、延期、様子を見て判断」と「緊急事態宣言」とはかけ離れた提案をして来ました。
ゴルフが生涯スポーツと言われる所以は、このような状況に対して各自がどのように判断し行動するのかなどが「まさにプレー中に発生する様々な出来事」と同じだからです。
ゴルフでは「シンプルに」では、何を優先順位の第1に考えるべきか…それは他人に対する気遣い＝「エチケット・マナー」に決まっているはずです！
これがお互いに共有されているのが「ゴルファーズオネスティー」「ゴルファーズマインド」です。22クラブはこれを前提としてコンセプトを「集い、学び、競い！・・・そして楽しむ！」…にしていて「日本一、居心地の良いゴルフクラブ」を目指しているのです。
皆さんにお願いです「自粛」しましょう。不要不急の外出は控えましょう。
次回からはプレーに関する投稿をします。

本日、ご入金頂いた4月、5月の参加費はすべてご返金が完了…楽しみにしていた皆様には<中止>にしてしまい、大変申し訳ありません。
ご返金した参加費は次のイベントの為にプールして置いてくださいね！・・・と言いたいのですが対応してくれた哲也社長と由紀枝ちゃんに聞いたところによると「6月の軽井沢」や「安曇野」の為に取って置く方や念願だった「ドライバー」の購入に充てるという方も居たとか・・・。
どちらにせよ今は自粛するしかありませんね！
もし自粛が功を奏して、大手を振ってコースに行けるようになったら「思い切りプレーを楽しみましょうね！」
※休講期間の間、皆様のお役に立てるように「ゴルフレッスン」関連ほかの投稿をさせて頂くつもりです。

昨日の500球の疲れは意外と出ていないので、自宅業務の合間に屋上に出て今日は「マイ竹箒（たけぼうき）クラブ」で100回フルスイングをしてしまいました。竹ぼうきは、重量もあり手や腕だけではスイング出来ないので中々良かったですよ。
夕方は室内で「ショート・チップ」と「パッティング」をしました・・・・そうそう、皆さんも良く耳にしている「ワンレバー・スイング」と言う言葉ですが「2通りの考え方がある事を覚えていますか？」
「手首をあまり使わずにするんでしょ！」・・・それは正しいのですが「どこを、どのように使うのでしょうか？」
1つ目の考え方は、左肩関節を中心に左腕を振る（ワンレバースイング）こと。もう一つの考え方は「ボディ・チップとかボディ・ピッチ」と呼べるようなチップとピッチの両方に共通するスタイルもあるのです。バックスイングで胴体が右に回転し、フォロースルーで左足に完全に体重がのる状態で、腕や手をあまり（全くではないが）使わないタイプです。このスタイルは、まずインパクトのポジションを作り、そこから身体を回転し、また元の位置に戻してくるというスタイルです。ストロークから、小さい筋肉（手の筋肉）の動きを取り除いたこの方法をとるプレーヤーは、
腹筋と交配筋のあたりに力が入るのがわかると思います。こちらの方を「ワンレバー」だと思っている方々も多いのですが、皆さんはどうでしょうか？もし、前者を試して見るのも良いのではないでしょうか。担当の先生にも「やり方を聞いて見てはどうでしょうか！」

昨日の午後から近隣やいくつかの練習場を回って「状況」を把握して来ました。コロナの影響はゴルフ練習場には、あまり出ていないようでした。
老若男女、初心者からベテランまで楽しそうに練習しているので、実はビックリしたのですが・・・。
練習場に入る度（3か所）に「100球」のプリぺイドカードを購入して「サッサと退散」していたのですが、最後にいつも利用する練習場に行ったら知り合いの方から「今度、茨城GCで一緒にプレーさせてくれないかな？」と話しかけられて・・・それからお互いにボールを打っていたら「何とナイスショット連続で・・・」帰ろうと思ったらその方が友人を連れて来てまた、おしゃべり・・・。
最後にドライバーだけ打って帰ろうと思ったら「さっきまでの当たりは何処へやら！」「これじゃ、帰れない！」とあれこれ考えながら打っていたら「自分が疲れに気が付かず、下半身が動いていなかった事に気づき」皆さんと同じくウェイトシフト・ドリルを繰り返してやっと当たりが回復。時計を見ると午後7時を回っているし、球数も200球を超えていて「え～！こんなに打ったの？」
結局、合計500球も打ってしまいましたが「気持ちの良い疲労」と「巡回」でした。今日も筋肉疲労はあまり感じていません・・・年齢からすると明日に疲労が？・・・・やだやだ・・・。