だんだん寒くなって来ましたね。特に朝は布団から出たくない季節になってきました。
でも、ゴルフプレーの日は、元気に起きてコースに向かうと思います。せっかくのゴルフ、朝から普段練習していた成果を発揮したいものです。ナイスショットを打ちたいその為には、朝のストレッチがとても大切になります。身体が目覚めていない時、筋肉が疲れている時、緊張した時なども身体が思うように動かない事もありますね。身体を目覚めさせ、ラウンド前のストレッチで断然、結果は上手くいくのではないでしょうか。
22クラブでは、練習を始める前に必ずストレッチをして、十分に身体をほぐしてから、練習を始めます。怪我の防止や今までの練習のパホーマンスを発揮していただく為にする準備運動です。寒くなったり、年齢を重ねますと、大きく筋肉を伸ばさなくなります。是非コースでの最初のショットが上手く行かす為にも、十分なストレッチをして頂いて、気分の良いラウンドをしてくださいね。何事にも、準備が大切ですね。