南紀白浜の旅、「白浜ゴルフ倶楽部」をラウンドして来ました。
スタートホールに立つと「狭い！」グリーンまで打ち下ろしてから強烈な上打ち上げ！・・・
ドライバーは、打ち下ろしなので低いボールで方向重視（フェイス面に集中）。「アッ！FWをよぎってしまった！」と思いきやボールは左のFWに止まっていました。「飛ばなくなった？？？・・・でも、ラッキー！」なんか変な感じ。
その後も、「飛ばないことを味方に？、殆どFWをキープ」
距離の短い、狭くてアップダウンの激しいコースを「スイスイ」とラウンドしてこられました。
「歳に見合った攻め方、楽しさ」・・・これも、長いゴルフ人生で良い体験（学び）でした。
22クラブでレッスンを受けて頂くと「基本4ショット」と「GASPM」の二つは必ず聞いていると思います。
それに「飛球法則」と「スイング原則」ですね。でも、この法則、原則のあとに「選択」がある事はあまり詳しく説明されていないようですね！
５M1Cの「CHOICE=チョイス」と同じです。
例えば皆さんから「苦手」とよく耳にする「バンカーショット」ですが、大まかに言えば「３つのやり方」があります。※すべてダウンブロー（下に振る）
➀スクウエア・スタンスで「意識的にアウトイン」に振る。
② スクウエア・スタンスで 「ピッチショット」のように「インイン」で振る。
③オープンスタンス＋オープンフェイスで、「肩（胸）の向き」に振る。
是非、試して見て下さい。「これがイイや！」と思うやり方が有れば、自信が出て来て不安が無くなると思います。その後、多様なショットにも挑戦しましょう。
「アプローチ・ショット」は「４通り（レベル1~4）」、「パッティング」にも「タップ式とストローク式」の２通りありますよ！
「1つのやり方でなければいけない！」は、各人の個性を殺してしまいます。
※先生にも遠慮なく、相談して協力して貰いましょうね！
「小さな素振り」で調整を行いますが、それは皆様が良くご存じの「コシ＞コシ」スイングのことです。
プリショットルーティンでは、GASPM（スイング前）の後、インスイング（スイング動作）では、ターゲットラインに沿って右腰横に「シャフトプレーン」をなぞる様にテイクバックを正確に行います。そして、切り返してシャフトプレーンをイメージして左腰の横へ（※この時に右肘を畳んだまま、手首を捻らずにフェイスをスクウェア（インイン）に保ちます。
コシ＞コシよりも上体（両肩）を大きく回せば自然にトップスイング（スイングプレーンの内側キープ）が完成するように右肘を胸の前で畳み、左腰をクラブが過ぎたらローテーションしながらフィニッシュまで動き続けます。
まるで、アプローチの延長のようでしょ！これで、コネクションの保たれた無駄のないフルスイングが完成するわけです。（※インパクトまではセンターをキープして！）
これが私のスイング調整方法です。シーズン中は、これを繰り返し「ヒザ>ヒザ」「コシ＞コシ」「コシ上ワンレバー」「9時～2時」「フルスイング」とスイングを調節できるように素振りと実打を繰り返すのです。
シンプルでしょ！物足りないでしょ！でも、インパクト前後では「体幹（腹筋）」にかなりパワーを注入しますのでね！
4月1日（土）より、私は例年通りに「シーズン・イン」しました。
早速、東イン7：46からスタートでした。
そこで茨城GCの同伴メンバーからの質問で「シーズン・インの最終調整は、どんな方法で行うのですか？」・・・
「ゴルフスクール22クラブ」で初心者にレッスンする内容と全く同じなんですよ！」と答えると「初心者と同じ？」と不思議そうな顔をしていました。
「具体的には？・・・」の質問には、「練習前のストレッチ」とプリショットルーチンを一定にしながら最も大切にしているのは「グリップです！」・・・「え～、いまさら？」
「グリップとは4つのポイントがあるのですよ！」・・・「両手の向き」「圧力」「位置（長短）」・・・そして、最も大切なのは「再現性！」・・・「再現性って何ですか？」
「毎回、同じように握ること」なんです。「グリップをいい加減にしてしまうことが、ありませんか？」・・・「トラブルショットの後」が特に多くありませんか？・・・「そう言えば、急いでしまいますね。」
「グリップ・ルーチン」を一定にして置けば、急いでいる時も「短時間」で「再現」が出来るのです。
「少し、難しく感じますが慣れてしまえば、毎日の顔洗いと同じで様になりますよ。」
あとは、エイミング（A：狙い）、セットアップ（S:ボール位置と距離）、最後はポスチャー（P:そのショットに適した姿勢）です。これは、プリショット・ルーチンを決めることで、間違いが少なくなりますよ。最後は「決断・自信」をもって「よし！」と言う気持ち（メンタル）かな？
SWINGについては、今日のプレー中の私の小さな素振りを見ていてください。あとは、昼食の時にお話しますね！
こんなやり取りで「シーズン・イン」をしました。
黒沢先生が3/13（月）にカテーテル検査の結果、投薬治療で良くなったそうで3/14（火）の夕方に退院できたそうです。良かった！
私からは「焦らずに自宅でしっかり休みなさい！」と伝えました。
今後のことについては、相談してから皆様にお知らせします。
体調
生まれて初めての経験。突然息が出来ないくらい、１０歩、歩くと座り込んで息ゼイゼイ、ファイブハンドレッドクラブでラウンドレッスンを始める前でした。参加者の皆さんが、「普段の黒沢先生と全く違う、かなり悪いと思うのですぐに病院に駆け込むべき。自分たちの事は気にしなく早く！」急いで八王子の病院へ直行。担当医から「４，５日前から兆候があったと思います。これは相当つらいのでは？三島から良く車で帰ってこられました。こんなに悪い数値は滅多にないですよ。すぐに入院しないと大変です」それほど悪いと感じていない私は「でも帰りたいです。仕事がありますので」担当医の先生と主人は帰宅に大反対、山室会長に電話を入れましたら、「仕事の事は皆さんに連絡を入れるので心配するな。自分の体調が第一だよ、治すことに専念！」
一度も仕事を休んだことがない私で休む基準がなかったのでしたが、さすが入院を決意でした。考えてみると5日前に横浜ゴルフプラザの階段を上がって行く途中、息がゼイゼイし呼吸が苦しく暫く休んでから行動、様子がおかしいなと感じていました。「心房細動による急性心不全、脈拍通常は60前後ですが180（全速力で走っている状態）酸素濃度が低く酸素マスクが必要、心臓から肺にかけて水が溜まり真っ白、点滴を何本も…ベッドに括り付けられ身動きが取れません。1週間何も食べず寝ているだけ。その間の点滴、錠剤で体調が回復。1週間で器具が外れ1週間たった今日は少し歩いています。回復の速度が上がってきたように感じます。迷惑をおかけした皆さん、本部の山室会長の暖かい頑張れの声援ラインやメール有難うございます。
無理せずしっかり回復して元気な姿で皆様にお会いしたいです
先週の水曜日（3月1日）に横浜校の皆様に「3月中休講」のお知らせハガキを投函しましたが、昨日（3/4）時点では、まだ配送されていなかったようです。当社の不手際を、本当に大変申し訳なく思っております。何でも結構ですので「お気軽に当社までお電話を下さい」先ほど黒沢先生と初めて通話が出来ましたが、「少しだけ話せる状態」になっていました。元気がトレードマークの黒沢先生でしたので落胆も激しく「皆様に申し訳ない！」とのことでした。私からは焦らずに休養・治療に専念するようにと伝えました。皆様にはご迷惑、ご心配をお掛け致しておりますが、何卒、ご理解のほど宜しく、申し上げます。
22クラブ横浜校の黒沢先生が、先週の金曜日に突然入院しました。病院は「コロナ対策の為、すべて面会禁止」なので、黒沢先生からの連絡待つしかありません。
本日の連絡では「少しずつ症状は改善して来ている」との事でした。しかし、完治にはまだ時間が掛かるらしいようです。
そこで、安心して治療に専念して頂きたいので先ほど「3月中のレッスン・イベントをすべて休講する」案内を横浜校の皆様に郵送しました。
兎に角、元気な黒沢先生でしたので、凄く辛いと思います。
また連絡がありましたら、お知らせいたします。
22クラブで長年イントラクションを担当してくれた、先生達は4月1日から夫々独立してレッスンを行うことになっています。新たなスクール名で出発します。
22クラブ葉山校は、武田忠雄が「名称：インフィニゴルフクラブ葉山」として。
22クラブ横浜校は、黒沢知恵子が「名称：K_club（ケイクラブ）」として。
22クラブ八王子校・所沢校は、三山明光が「名称：三山塾」として。
先生達はそれぞれに各自で準備を進めていますし、Best Inductionとしても、出来る限りの協力をするつもりでいます。
受講システム、受講料、受講ルール、ボール代、コースレッスンなどは各先生からお知らせ致しますので、これからも益々のご支援、ご愛顧を宜しくお願い致します。
いつも「22クラブ日記」をご覧いただき、ありがとうございます。
22クラブ「横浜校」は、黒沢先生の体調不良の為、2/26（日）と3/1（水）を休講させて頂きます。